我们每天都在喝水，大家都以为对水再熟悉不过了，但其实对饮用水还是存在不少认识上的误区，我们今天就来一一破解，进一步认识如何饮水才是健康饮水。
寒冬干燥的天气，让我们随时都处于缺水的状态，尤其是对皮肤的伤害更为严重，那该怎么办呢?在冬天补水有什么好方法呢?小编认为可以试试通过饮食来补水哦。接下来，就来一起看看冬天吃果蔬补水的护肤
冬季，我们的女性朋友们又开启了吃货的模式，不注意自己的饮食搭配，不断的去饱餐大鱼大肉，同时又不搭配一些瓜果蔬菜一同食用。在这种长期大鱼大肉的饮食之后，我们可能会面临严重肥胖的问题。
1、大蒜抗癌： 研究发现，大蒜中的硫化物能促进肠产生一种酶称为蒜臭素的物质，通过增强机体免疫能力，能有效的消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的危险。这样的酶能有效地发挥大蒜的抗肿瘤作用。
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